失眠多夢、睡不著，相信有很多啊人都有過類似的經(jīng)歷，大部分失眠群體常常躺在床上翻來覆去睡不著，有時(shí)候雖然順利入睡，一晚上卻會(huì)醒來好幾次……睡不好讓人精神不濟(jì)，這種狀態(tài)反復(fù)發(fā)作。而一旦失眠的時(shí)間長了對人的健康也有很大的危害。那么晚上經(jīng)常失眠睡不著怎么辦?如何做才能讓我們“沾床就睡”呢?

　　晚上經(jīng)常失眠睡不著怎么辦?

　　試試仙蹤云智能睡眠燈，睡眠燈的出現(xiàn)就是為了幫助人解壓、助眠、紓解等，仙蹤云智能睡眠燈治愈緩解失眠，模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　仙蹤云智能睡眠燈支持RGB調(diào)色，燈光色彩可以自己配置，想要什么顏色都可以調(diào)節(jié)。選擇自己喜歡的燈光顏色，讓自己更舒心的睡著。

　　還有內(nèi)置34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，通過手機(jī)可一鍵切歌，根據(jù)類型快速找到喜歡的音樂，白噪音音樂會(huì)釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的老人/中青年縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　外觀設(shè)計(jì)對于產(chǎn)品的重要性堪比文化軟實(shí)力對于一個(gè)國家的重要性，決定了產(chǎn)品形象和用戶第一印象，是用戶體驗(yàn)的重要組成部分。

　　機(jī)身是矮圓造型，時(shí)尚又可愛，金屬+塑料材質(zhì)，機(jī)身主體為白色調(diào)，整體感覺簡單輕巧，當(dāng)家居裝飾也很好看。

　　仙蹤云致力于做對人類健康有影響力的事，讓每個(gè)人自由享受健康睡眠的樂趣，為人們提供健康睡眠解決方案。

　　小貼士：

　　晚上經(jīng)常失眠睡不著可以通過自我調(diào)養(yǎng)的方法得到改善，幫助自己提高睡眠質(zhì)量。在經(jīng)過一段時(shí)間的自我調(diào)養(yǎng)后，若依然難以入睡，睡眠效率低下，精神狀態(tài)持續(xù)較差，則可前往醫(yī)院睡眠障礙門診做相關(guān)方面檢查，有針對性的配合藥物進(jìn)行治療，切不可自行服用安眠藥物助眠。